1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
15.70 ग्राम15.00 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
2.80 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
1.1.2 चीनी
15.70 ग्राम13.70 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम54.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.5.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.79 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
1.4
2.6.9 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.10 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम43.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.12 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम36.40 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.14 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
3.81
1.2.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम4.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.2.3 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.2.5 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.2.7 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.3 वसा
0.40 ग्राम0.38 ग्राम
0
33.49
1.4 खनिज पदार्थ
1.4.1 पोटैशियम
138.00 मिलीग्राम168.00 मिलीग्राम
42
840
1.2.1 लोहा
1.90 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0.06
9
1.4.1 सोडियम
2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.4.2 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
1
100
1.5.2 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.7.2 जस्ता
1.00 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2.7
1.9.1 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
113
1.11.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
3.3
1.11.5 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
1.11.8 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम51.00 मिलीग्राम
0
318
1.12.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0
1689
1.13 स्टेरोल
1.13.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.14 पानी की मात्रा
79.50 ग्राम83.46 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.30 ग्राम0.36 ग्राम
0
87.1