1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम11.94 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
6.50 ग्राम6.50 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
4.42 ग्राम4.42 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.20 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
2.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.3.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.3.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0
2.8
2.5.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम0.33 मिलीग्राम
0
1.4
2.5.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
2.5.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम21.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.5.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम26.20 मिलीग्राम
0
228.3
2.5.11 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम0.87 मिलीग्राम
0
3.81
2.5.13 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.5.15 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.5.17 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम136.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.5.19 चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम12.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.6 वसा
0.65 ग्राम0.65 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम151.00 मिलीग्राम
42
840
2.7.2 लोहा
0.69 मिलीग्राम0.69 मिलीग्राम
0.06
9
2.7.4 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.7.5 कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
1
100
2.7.7 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
92
2.8.1 जस्ता
0.42 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.7
2.9.2 फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
113
2.9.3 मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम0.67 मिलीग्राम
0
3.3
2.2.2 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
2.2.4 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.3 वसायुक्त अम्ल
2.3.1 ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम126.00 मिलीग्राम
0
318
2.4.1 ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम249.00 मिलीग्राम
0
1689
2.5 स्टेरोल
2.5.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.7 पानी की मात्रा
85.75 ग्राम85.75 ग्राम
0
95.23
2.8 राख
0.46 ग्राम0.46 ग्राम
0
87.1