1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.94 ग्रॅम11.94 ग्रॅम
1
79.18
1.12.4 तंतू
6.50 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
0
10.4
1.13.1 साखर
4.42 ग्रॅम4.42 ग्रॅम
0
63.35
1.14 प्रथिने
1.20 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.15.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.16 जीवनसत्त्वे
1.16.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.16.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.16.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.16.9 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.16.13 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.33 मिलिग्रॅम0.33 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.16.17 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.18.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम21.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.18.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
26.20 मिलिग्रॅम26.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.18.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.18.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.18.15 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.20.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅम136.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.21.1 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅम12.30 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.23 चरबी
0.65 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
151.00 मिलिग्रॅम151.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.4.1 लोह
0.69 मिलिग्रॅम0.69 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.5.1 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.1 कॅल्शियम
25.00 मिलिग्रॅम25.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.1 मॅग्नेशियम
22.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.2 जस्त
0.42 मिलिग्रॅम0.42 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.4 फॉस्फरस
29.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.6 मँगनीज
0.67 मिलिग्रॅम0.67 मिलिग्रॅम
0
3.3
3.12.2 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
6.4.1 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
126.00 मिलिग्रॅम126.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलिग्रॅम249.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
85.75 ग्रॅम85.75 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.46 ग्रॅम0.46 ग्रॅम
0
87.1