रास्पबेरी बनाम तामारिलो
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
अम्लिकोद्गार
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम
99+
3.80 ग्राम
99+
रेशा
6.50 ग्राम
6
3.30 ग्राम
18
चीनी
4.42 ग्राम
99+
1.00 ग्राम
99+
प्रोटीन
1.20 ग्राम
19
2.00 ग्राम
10
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
15
0.52
1
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
1.48 माइक्रोग्राम
34
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.04 मिलीग्राम
22
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम
26
0.27 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम
11
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
32
0.20 मिलीग्राम
8
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम
13
4.00 माइक्रोग्राम
31
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम
35
29.80 मिलीग्राम
29
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
12
2.09 मिलीग्राम
3
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
10
0.00 माइक्रोग्राम
36
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम
7
0.00 माइक्रोग्राम
36
चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम
3
0.00 माइक्रोग्राम
32
वसा
0.65 ग्राम
12
0.36 ग्राम
24
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम
99+
321.00 मिलीग्राम
16
लोहा
0.69 मिलीग्राम
18
0.57 मिलीग्राम
22
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
1.44 मिलीग्राम
19
कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम
18
10.70 मिलीग्राम
33
मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम
11
20.60 मिलीग्राम
13
जस्ता
0.42 मिलीग्राम
6
0.15 मिलीग्राम
18
फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम
18
38.90 मिलीग्राम
10
मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम
5
0.11 मिलीग्राम
29
तांबा
0.09 मिलीग्राम
24
0.05 मिलीग्राम
40
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
15
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम
5
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम
7
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
16
पानी की मात्रा
85.75 ग्राम
35
84.00 ग्राम
40
राख
0.46 ग्राम
29
0.00 ग्राम
99+
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी
21
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
31.00 किलो कैलोरी
22
जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरी
13
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी
9
36.00 किलो कैलोरी
99+
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरी
8
80.00 किलो कैलोरी
11
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी
18
72.00 किलो कैलोरी
15
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
195.00 किलो कैलोरी
27
पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी
99+
180.00 किलो कैलोरी
99+
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
फल सब्जी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
नारंगी, लाल, पीला
अंदर का रंग
गुलाबी
मलाईदार पीले
आकार
चोटीदार
गोल
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
मीठा
खटास, तीखा
मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
दक्षिण अफ्रीका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5.8-6.5
5.8-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
वर्षा, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
- बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
- इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
- 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
Yes
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
रूस
न्यूजीलैंड
दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
न्यूजीलैंड
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
सोलॅनम बेटासेऊं
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
ऑर्डर
रोसलेस
सोलनलेस
फॅमिली
रोसासए
सोलनसए
जाति
रूबस
सोलेनम
प्रजाति
र. इडाइअस
सोलॅनम बेटासेऊं
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
नैटशाइड
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