रेड कर्रान्त और साल्मोनबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
दुष्प्रभाव
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.80 ग्राम
34
10.10 ग्राम
99+
रेशा
4.30 ग्राम
13
1.90 ग्राम
27
चीनी
7.37 ग्राम
40
3.70 ग्राम
99+
प्रोटीन
1.40 ग्राम
16
0.90 ग्राम
30
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.10
15
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम
33
50.00 माइक्रोग्राम
12
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.04 मिलीग्राम
23
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम
20
0.06 मिलीग्राम
15
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम
99+
0.47 मिलीग्राम
32
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.06 मिलीग्राम
99+
0.17 मिलीग्राम
37
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम
24
0.08 मिलीग्राम
21
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम
27
17.00 माइक्रोग्राम
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
41.00 मिलीग्राम
20
9.20 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम
37
1.61 मिलीग्राम
4
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
11.00 माइक्रोग्राम
8
14.80 माइक्रोग्राम
6
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
47.00 माइक्रोग्राम
22
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम
13
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.20 ग्राम
33
0.33 ग्राम
25
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
275.00 मिलीग्राम
22
110.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
1.00 मिलीग्राम
13
0.40 मिलीग्राम
29
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
14.00 मिलीग्राम
8
कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम
13
13.00 मिलीग्राम
28
मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम
22
15.00 मिलीग्राम
19
जस्ता
0.23 मिलीग्राम
12
0.28 मिलीग्राम
10
फास्फोरस
44.00 मिलीग्राम
7
27.00 मिलीग्राम
19
मैंगनीज
0.19 मिलीग्राम
20
1.10 मिलीग्राम
3
तांबा
0.11 मिलीग्राम
20
0.03 मिलीग्राम
99+
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
10
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
35.00 मिलीग्राम
20
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
53.00 मिलीग्राम
31
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
पानी की मात्रा
83.95 ग्राम
99+
88.21 ग्राम
18
राख
0.66 ग्राम
17
0.56 ग्राम
21
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
56.00 किलो कैलोरी
20
47.00 किलो कैलोरी
26
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
308.00 किलो कैलोरी
16
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
17
55.00 किलो कैलोरी
25
जाम में कैलोरी
165.00 किलो कैलोरी
31
120.00 किलो कैलोरी
36
पाई में कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
32
360.00 किलो कैलोरी
9
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी
बेरी
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
लाल
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
अंदर का रंग
लाल
गुलाबी
आकार
गोल
अंडाकार
बनावट
रसीला
रसीला
स्वाद
खट्टा, तीखा
मीठा
मूल देश
यूरोप
उत्तरी अमेरिका
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
नम, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी
मृदा पीएच
6-7
5.7-7.2
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
नम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
- किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
उपलब्ध नहीं है
बीयर
Yes
उपलब्ध नहीं है
स्पिरिट्स
Yes
उपलब्ध नहीं है
कॉकटेल
Yes
उपलब्ध नहीं है
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
रूस
संयुक्त राज्य अमेरिका
दूसरे देश
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
कनाडा, मेक्सिको
शीर्ष आयातक
जर्मनी
उपलब्ध नहीं है
शीर्ष निर्यातक
रूस
उपलब्ध नहीं है
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रीबेस रूबरूम
Rubus spectabilis
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स
रोसलेस
फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै
रोसासए
जाति
रीबेस
रूबस
प्रजाति
र. रूबरूम
र. स्पेकटबिलिस
जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज
उपलब्ध नहीं है
