स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, त्वचा पुनर्जीवन, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
एंटीसेप्टिक गुण, सिरदर्द इलाज, गुर्दे से कचरे को हटाता है
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
हाइड्रेट त्वचा
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
अच्छा कंडीशनर
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
छाती में दर्द, नासिका प्रदाह, घरघराहट
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
-
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
-
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
प्रकार
बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
गर्मियों की शुरुआत, शुरूआती सर्दियाँ, देरी से गिरावट, देर का वसंत
किस्मों
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
रोंगरीएन, चॉंपू, रापियः, बिंगज़ाई और लेबाक बुलुस
रंग
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
कोरल लाल, पीला
अंदर का रंग
गुलाबी
धूसर सफ़ेद
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी
मृदा पीएच
5.7-7.2
5.5-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम
नम
के बारे में तथ्य
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
- इसके बीज से निकाले गए तेल साबुन और मोमबत्ती बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- नॉर्डिक देशों में इनका प्रयोग पारंपरिक शराब बनाने के लिए भी काम आता है।
शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
थाईलैंड
दूसरे देश
कनाडा, मेक्सिको
अफ्रीका, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपींस, श्री लंका
वानस्पतिक नाम
Rubus spectabilis
नेफेलियम लपपसम
पर्याय
रूबस स्पेक्टेबिलिस
रामबोट
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
त्रचेओपहयता
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
प्रजाति
र. स्पेकटबिलिस
न. लपपसम