1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
छाती में दर्द, खुजली, गाल के अंदर पित्ती, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन, गीली आखें
पेट में मरोड़, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, हीव्स, स्वर बैठना, आंखों में खुजली, मुंह की खुजली, गले में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
7.68 ग्राम9.09 ग्राम
1
79.18
2.3.2 रेशा
2.00 ग्राम0.80 ग्राम
0
10.4
2.4.2 चीनी
4.89 ग्राम8.12 ग्राम
0
63.35
2.6 प्रोटीन
0.67 ग्राम0.54 ग्राम
0.3
14.07
2.7.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
1.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
3.4.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
3.5.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
1.3
3.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.39 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.8
3.7.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.13 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
1.4
3.8.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.4
3.8.5 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम19.00 माइक्रोग्राम
0
81
4.12.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
58.80 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
228.3
7.11.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.29 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.81
7.11.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम2.90 माइक्रोग्राम
0
40.3
7.11.3 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
7.11.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
26.00 माइक्रोग्राम27.00 माइक्रोग्राम
0
834
7.11.5 चोलिने
5.70 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
7.12 वसा
0.30 ग्राम0.14 ग्राम
0
33.49
7.13 खनिज पदार्थ
7.13.1 पोटैशियम
153.00 मिलीग्राम228.00 मिलीग्राम
42
840
7.13.2 लोहा
0.41 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
7.13.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
1556
7.13.4 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
7.13.5 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
7.13.6 जस्ता
0.14 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2.7
7.13.7 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
113
7.13.8 मैंगनीज
0.39 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
3.3
7.13.9 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
2
7.13.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.70 माइक्रोग्राम
0
63.7
7.14 वसायुक्त अम्ल
7.14.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
0
318
7.14.2 ओमेगा 6s
90.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
1689
7.15 स्टेरोल
7.15.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
7.16 पानी की मात्रा
90.95 ग्राम89.82 ग्राम
0
95.23
7.17 राख
0.40 ग्राम0.41 ग्राम
0
87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
33.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है36.00 किलो कैलोरी
12
354
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
35.00 किलो कैलोरी36.00 किलो कैलोरी
0
187
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
375.00 किलो कैलोरी268.00 किलो कैलोरी
32
747
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
17
443
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है50.00 किलो कैलोरी
17
461
8.7.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है290.00 किलो कैलोरी
49
420
8.7.3 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है310.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
अल्लस्टर, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, एअरलिगलोव, फ्लओर्फेस्ट, होनओए, ज्यूयेल, नॉर्थेआस्टेर, सन आंड्रेयस, सेआसकपे, ट्रिब्यूट और ट्राइस्टेर
ग्रीन फ्लेश, येल्लो राइंड और ऑरेंज फ्लेश
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- स्ट्रॉबेरी की विशेष गन्ध इसकी पहचान बन गयी है।
- इसे ताजा भी, फल के रूप में खाया जाता है, साथ ही इसे जैम,आइसक्रीम आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है।
- स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं।
- खरबूजे का औसत वजन ६ पाउंड होता है। एक खरबूजे मैं ९०% पानी होता है।
- मध्य पूर्व के देशों में, सूखे खरबूजे के बीज को नाश्ते के रूप में खाया जाता हैं।
- खरबूज़ा १५-२२ मिमी लंबा हो सकता है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन
10.3.2 दूसरे देश
मिस्र, मेक्सिको, रूस, स्पेन, तुर्की
ब्राज़िल, मिस्र, भारत, ईरान, मेक्सिको, मोरक्को, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
फ्रैगरिया अननस्स
क्यूक्युमिस मेलो
11.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
12.11 जेनेरिक ग्रुप