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तामारिलो और चीकू


चीकू और तामारिलो


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है   
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अनजान   

सामान्य लाभ
टॉन्सिल के सूजन को रोकता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा   
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा   

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा   
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खाँसी, दस्त, खुजली, हीव्स, गले में खुजली, जी मिचलाना, त्वचा के चकत्ते, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी, घरघराहट   
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   

दुष्प्रभाव
अम्लिकोद्गार   
दस्त, उल्टी   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
3.80 ग्राम   
99+
10.40 ग्राम   
99+

रेशा
3.30 ग्राम   
18
1.50 ग्राम   
31

चीनी
1.00 ग्राम   
99+
0.00 ग्राम   
99+

प्रोटीन
2.00 ग्राम   
10
0.80 ग्राम   
37

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.52   
1
0.08   
19

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
1.48 माइक्रोग्राम   
34
245.10 माइक्रोग्राम   
2

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
22
0.10 मिलीग्राम   
7

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.27 मिलीग्राम   
99+
0.50 मिलीग्राम   
30

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.30 मिलीग्राम   
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.20 मिलीग्राम   
8
0.10 मिलीग्राम   
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम   
31
11.00 माइक्रोग्राम   
24

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.80 मिलीग्राम   
29
6.50 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.09 मिलीग्राम   
3
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
उपलब्ध नहीं है   

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
उपलब्ध नहीं है   

चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.36 ग्राम   
24
0.10 ग्राम   
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
321.00 मिलीग्राम   
16
263.00 मिलीग्राम   
25

लोहा
0.57 मिलीग्राम   
22
0.60 मिलीग्राम   
21

सोडियम
1.44 मिलीग्राम   
19
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
10.70 मिलीग्राम   
33
26.00 मिलीग्राम   
17

मैग्नीशियम
20.60 मिलीग्राम   
13
26.00 मिलीग्राम   
8

जस्ता
0.15 मिलीग्राम   
18
0.10 मिलीग्राम   
23

फास्फोरस
38.90 मिलीग्राम   
10
27.00 मिलीग्राम   
19

मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम   
29
0.10 मिलीग्राम   
31

तांबा
0.05 मिलीग्राम   
40
0.10 मिलीग्राम   
22

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम   
16
0.40 माइक्रोग्राम   
13

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
22.00 मिलीग्राम   
24

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
13.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
84.00 ग्राम   
40
89.70 ग्राम   
13

राख
0.00 ग्राम   
99+
0.80 ग्राम   
13

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
40.00 किलो कैलोरी   
31

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
31.00 किलो कैलोरी   
22
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
39.00 किलो कैलोरी   
23

सूखे रूप में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी   
99+
56.00 किलो कैलोरी   
40

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी   
11
40.00 किलो कैलोरी   
22

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
72.00 किलो कैलोरी   
15
उपलब्ध नहीं है   

जाम में कैलोरी
195.00 किलो कैलोरी   
27
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी   
99+
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
सर्दी   

किस्मों
तमरिल्लो बोल्ड गोल्ड, तमरिल्लो रेड बो, तमरिल्लो टॅंगो और तमरिल्लो टेड्स रेड   
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप   

बीजरहित वैराइटी
No   
उपलब्ध नहीं है   

रंग
नारंगी, लाल, पीला   
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन   

अंदर का रंग
मलाईदार पीले   
उपलब्ध नहीं है   

आकार
गोल   
गोल   

बनावट
मांसल   
मांसल   

स्वाद
खटास, तीखा   
हलका मिठा   

मूल देश
दक्षिण अफ्रीका   
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
5.8-7   
5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
वर्षा, गरम   
सर्दी, धूप   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • 1967 तक, तामारिलोस पेड़ टमाटर के रूप में भेजा गया था।
  
  • चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट होता है।
  • चीकू के फल में 14 प्रतिशत शर्करा भी होती है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

बीयर
No   
उपलब्ध नहीं है   

स्पिरिट्स
No   
उपलब्ध नहीं है   

कॉकटेल
Yes   
उपलब्ध नहीं है   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड   
चीन   

दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, चिली, कोलम्बिया, मलेशिया, पेरू, फिलीपींस   
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
यूएई   

शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड   
भारत   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सोलॅनम बेटासेऊं   
क्यूकरबिट पेपो   

पर्याय
ट्री टोमतो, जीनस स्यफॉमनडरा, स्यफॉमनडरा   
विंटर स्क्वाश   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
आस्टेरिडए   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
सोलनलेस   
क्यूकरबिटल्स   

फॅमिली
सोलनसए   
क्यूकरबिटसै   

जाति
सोलेनम   
क्यूकरबिट   

प्रजाति
सोलॅनम बेटासेऊं   
पेपो   

जेनेरिक ग्रुप
नैटशाइड   
उपलब्ध नहीं है   

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