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कीनू
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मंजीरा कददू
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मंजीरा कददू

कीनू और मंजीरा कददू

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सूजन को काम करने के लिए, गठिया के इलाज, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
त्वचा को पोषण, ऑक्सीडेटिव तनाव से त्वचा की रक्षा
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
दमा, लाल दाने, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
दस्त, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
13.34 ग्राम10.40 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
1.2.4 रेशा
1.80 ग्राम1.50 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
1.12.9 चीनी
10.58 ग्राम0.00 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
1.13 प्रोटीन
0.81 ग्राम0.80 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.13.5 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.060.08
सेब फल
0.02 0.52
1.15 विटामिन
1.15.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
34.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.15.7 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.16.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.17.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.3.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.5.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.5.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
16.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.6.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.70 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.6.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.7.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 40.3
1.9.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो फल
0 5204
1.11.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
138.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास फल
0 834
1.11.7 चोलिने
10.20 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 14.2
1.13 वसा
0.31 ग्राम0.10 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
1.15 खनिज पदार्थ
1.15.1 पोटैशियम
166.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.2.1 लोहा
0.15 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.3.2 सोडियम
0.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.2.4 कैल्शियम
37.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.2.1 मैग्नीशियम
12.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
3.3.1 जस्ता
0.07 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
3.5.1 फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
3.7.7 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
3.11.2 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
3.14.3 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
3.17 वसायुक्त अम्ल
3.17.1 ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
1.15.3 ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
1.19 स्टेरोल
1.19.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
2.13 पानी की मात्रा
85.17 ग्राम89.70 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
5.11 राख
0.38 ग्राम0.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
7 कैलोरी
7.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
7.3 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है40.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
11.12 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
11.14 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है39.00 किलो कैलोरी
रैंबूटन फल
0 187
11.17 सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी56.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
11.21 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
61.00 किलो कैलोरी40.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
11.23 खानो मैं कैलोरी
11.23.1 रस में कैलोरी
43.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
11.25.2 जाम में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
11.26.4 पाई में कैलोरी
370.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
12 विशेषताएँ
12.1 प्रकार
साइट्रस
बेरी
12.2 परिपक्व ऋतु
सर्दी
सर्दी
12.3 किस्मों
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
बुश टेबल क्वीन, एयरलूम टेबल क्वीन, फेस्टिवल हाइब्रिड, अर्ली एकोर्न हाइब्रिड, टेबल एस, एबनी और क्रीम ऑफ थे क्रॉप
12.4 बीजरहित वैराइटी
12.5 रंग
नारंगी
गहरा हरा, हरा पीला, ऑरेंज ग्रीन
12.6 अंदर का रंग
नारंगी
पीला
12.7 आकार
गोल
गोल
12.8 बनावट
रसीला
रेशेदार
12.9 स्वाद
खट्टा मीठा
हलका मिठा
12.10 मूल देश
दक्षिण-पूर्वी एशिया
मध्य अमरीका, उत्तरी अमेरिका, अनजान
12.11 पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
बेलें
12.12 खेती
12.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
12.12.2 मृदा पीएच
6-7.55.8-6.8
क्लोउडबेरी
3.5 10
12.12.6 वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप
सर्दी, धूप
13 तथ्य
13.1 के बारे में तथ्य
  • एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
  • दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
कुम्हड़ा या कद्दू एक स्थलीय, द्विबीजपत्री पौधा है जिसका तना लम्बा, कमजोर व हरे रंग का होता है। तने पर छोटे-छोटे रोयें होते हैं। इस पौधे की आयु एक वर्ष होती है।
13.2 मादक पेय पदार्थों में
13.2.1 वाइन
13.2.2 बीयर
13.2.3 स्पिरिट्स
13.2.4 कॉकटेल
13.3 उत्पादन
13.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
13.3.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
मिस्र, भारत, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
13.3.3 शीर्ष आयातक
चीन
कोस्टा रिका
13.3.5 शीर्ष निर्यातक
स्पेन
संयुक्त राज्य अमेरिका
14 वैज्ञानिक नाम
14.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस रेटिकुलाटा
क्यूकरबिट पेपो
14.2 पर्याय
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
विंटर स्क्वाश
15 श्रेणीविभाजन
15.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
15.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
15.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
15.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
15.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
15.6 उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
15.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
क्यूकरबिटल्स
15.8 फॅमिली
रुटसऐ
क्यूकरबिटसै
15.9 जाति
साइट्रस
क्यूकरबिट
15.10 प्रजाति
सी. रेटिकुलाटा
पेपो
15.11 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
उपलब्ध नहीं है