1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्राम17.71 ग्राम
1
79.18
1.4.2 रेशा
1.20 ग्राम3.00 ग्राम
0
10.4
1.4.4 चीनी
2.60 ग्राम12.87 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.90 ग्राम1.57 ग्राम
0.3
14.07
1.5.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.13 विटामिन
2.13.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
5.11.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
5.11.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
5.11.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्राम0.64 मिलीग्राम
0
2.8
5.11.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्राम0.35 मिलीग्राम
0
1.4
5.11.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
0.4
5.11.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0
81
5.11.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम12.60 मिलीग्राम
0
228.3
5.11.8 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
3.81
5.11.9 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
5.11.10 लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.11.11 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.11.12 चोलिने
6.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
5.12 वसा
0.20 ग्राम0.68 ग्राम
0
33.49
5.13 खनिज पदार्थ
5.13.1 पोटैशियम
237.00 मिलीग्राम287.00 मिलीग्राम
42
840
5.13.2 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
5.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
5.13.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
1
100
5.13.5 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
92
5.13.6 जस्ता
0.17 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.7
5.13.7 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
5.13.8 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
3.3
5.13.9 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
5.14 वसायुक्त अम्ल
5.14.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम318.00 मिलीग्राम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम56.00 मिलीग्राम
0
1689
5.15 स्टेरोल
5.15.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
5.16 पानी की मात्रा
94.52 ग्राम79.39 ग्राम
0
95.23
5.17 राख
0.50 ग्राम0.65 ग्राम
0
87.1