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टमाटर
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क्लोउडबेरी
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टमाटर
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क्लोउडबेरी

टमाटर बनाम क्लोउडबेरी के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्राम8.60 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.1 रेशा
1.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
2.2.1 चीनी
2.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.90 ग्राम2.40 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.230.28
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनार के पोषण का महत्व
0 426
2.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
2.5.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
2.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
2.6.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
2.6.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
2.6.9 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
2.6.11 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
2.6.13 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
2.6.15 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
2.6.16 लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
2.6.19 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
2.6.21 चोलिने
6.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
2.7 वसा
0.20 ग्राम0.80 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
237.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
2.9.1 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
2.10.2 सोडियम
5.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
2.10.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
2.10.6 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
2.10.8 जस्ता
0.17 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
2.10.10 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
2.10.13 मैंगनीज
0.11 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
2.10.15 तांबा
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 2
2.10.17 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
2.11 वसायुक्त अम्ल
2.11.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
2.12.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
2.13 स्टेरोल
2.13.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
2.15 पानी की मात्रा
94.52 ग्राम87.00 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
2.17 राख
0.50 ग्राम1.20 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1