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टमाटर
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मिरेकल फ्रूट
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टमाटर
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मिरेकल फ्रूट

टमाटर बनाम मिरेकल फ्रूट के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.2.1 रेशा
1.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.2.2 चीनी
2.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.3 प्रोटीन
0.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.23उपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम1.33 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्राम0.78 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
1.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
1.4.11 लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
1.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
1.4.13 चोलिने
6.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
1.5 वसा
0.20 ग्रामउपलब्ध नहीं है
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
1.6 खनिज पदार्थ
1.6.1 पोटैशियम
237.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
1.6.2 लोहा
0.27 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
1.6.3 सोडियम
5.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
1.6.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
1.6.5 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
1.6.6 जस्ता
0.17 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
1.6.7 फास्फोरस
24.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
1.6.8 मैंगनीज
0.11 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
1.6.9 तांबा
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 2
1.6.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.7 वसायुक्त अम्ल
1.7.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.7.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
1.8 स्टेरोल
1.8.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.9 पानी की मात्रा
94.52 ग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
1.10 राख
0.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1