1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.90 ग्राम10.40 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.20 ग्राम1.50 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
2.60 ग्राम0.00 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
0.90 ग्राम0.80 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
42.00 माइक्रोग्राम245.10 माइक्रोग्राम
0
426
2.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
2.3.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
2.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.59 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
2.8
2.7.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.09 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
2.7.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
3.12.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
15.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.8.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
14.00 मिलीग्राम6.50 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.54 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
6.11.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.11.3 लाइकोपीन
2,573.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
123.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.5 चोलिने
6.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
0.20 ग्राम0.10 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
237.00 मिलीग्राम263.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
5.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.17 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
3.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
94.52 ग्राम89.70 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.50 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1