1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम9.60 ग्राम
1
79.18
1.4.1 रेशा
0.40 ग्राम0.00 ग्राम
0
10.4
1.6.1 चीनी
6.20 ग्राम4.90 ग्राम
0
63.35
1.7 प्रोटीन
0.61 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.1.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
2.8
2.12.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
1.4
5.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
5.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम25.00 माइक्रोग्राम
0
81
5.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
228.3
5.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम1.17 मिलीग्राम
0
3.81
5.11.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्राम19.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
5.11.6 लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
5.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्राम118.00 माइक्रोग्राम
0
834
5.11.8 चोलिने
4.10 माइक्रोग्राम8.52 माइक्रोग्राम
0
14.2
5.12 वसा
0.15 ग्राम0.50 ग्राम
0
33.49
5.13 खनिज पदार्थ
5.13.1 पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम162.00 मिलीग्राम
42
840
5.13.2 लोहा
0.24 मिलीग्राम0.62 मिलीग्राम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
5.13.4 कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
1
100
5.13.5 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
92
5.13.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.53 मिलीग्राम
0
2.7
5.13.7 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
113
5.13.8 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0
3.3
5.13.9 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
5.14 वसायुक्त अम्ल
5.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम94.00 मिलीग्राम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम186.00 मिलीग्राम
0
1689
5.15 स्टेरोल
5.15.1 फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
5.16 पानी की मात्रा
91.45 ग्राम88.20 ग्राम
0
95.23
5.17 राख
0.25 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1