acorn squash, dan Ara
Manfaat
Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf
Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat
Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng
Alergi
Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan
Efek samping
Diare, muntah
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
iya nih
Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,40 g
99+
19,20 g
13
Serat
1,50 g
31
2,90 g
21
Gula
0,00 g
99+
16,30 g
5
protein
0,80 g
37
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,08
19
0,04
24
vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
7,00 mcg
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,06 mg
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,40 mg
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,11 mg
12
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,11 mg
36
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
4,70 mcg
15
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
9,00 mcg
32
kolin
Tidak tersedia
4,70 mg
26
Lemak
0,10 g
99+
0,30 g
28
bahan galian
Kalium
263,00 mg
25
232,00 mg
30
Besi
0,60 mg
21
0,37 mg
30
Sodium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalsium
26,00 mg
17
35,00 mg
11
Magnesium
26,00 mg
8
17,00 mg
17
Seng
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fosfor
27,00 mg
19
14,00 mg
32
manggan
0,10 mg
31
0,13 mg
25
Tembaga
0,10 mg
22
0,07 mg
32
selenium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
24
0,00 mg
38
6s Omega
13,00 mg
99+
144,00 mg
14
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
31,00 mg
4
Kandungan air
89,70 g
13
79,11 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,66 g
17
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal
31
74,00 kkal
10
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
39,00 kkal
23
71,42 kkal
9
Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal
40
249,00 kkal
30
Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal
22
69,00 kkal
15
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
47,00 kkal
31
65,00 kkal
19
Kalori di Jam
200,00 kkal
26
360,00 kkal
5
Kalori di Pie
200,00 kkal
99+
450,00 kkal
1
karakteristik
Mengetik
memetik
buah pohon
Musim
Musim dingin
Musim panas, Musim dingin
varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar
tanpa biji Ragam
Tidak
iya nih
Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau
hijau, Ungu, Merah
Di dalam Warna
Kuning
Berwarna merah muda
Bentuk
Bulat
Berbentuk kerucut
Tekstur
Berserat
Gemuk
Rasa
Agak manis
Manis
Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui
Asia Barat
tumbuh pada
Vines
pohon
Penanaman
Jenis tanah
Baik dikeringkan
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy
pH tanah
5.8-6.8
5-7
Kondisi iklim
Dingin, Cerah
Kering, Hangat
fakta
Fakta tentang
Character length exceed error
- Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
- ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
- Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
Tidak
iya nih
Bir
iya nih
iya nih
Spirits
iya nih
iya nih
cocktails
iya nih
iya nih
Produksi
Top Producer
Cina
Turki
Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat
Top Importir
Kosta Rika
Perancis
Top Eksportir
Amerika Serikat
Turki
Nama ilmiah
Nama botani
Cucurbita Pepo
Ficus carica
Sinonim
musim dingin Squash
Tidak tersedia
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Dillenhidae
Alismidae
Memesan
cucurbitales
Rosales
Keluarga
Cucurbitaceae
Moraceae
Marga
Cucurbita
Ficus
Jenis
Pepo
Ficus carica
generik Grup
Tidak tersedia
Murbai
|
||
|
||
|
