Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Ara vs sawo Nutrisi
f
Ara
sawo
sawo vs Ara Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
19,20 g
13
10,40 g
99+
Serat
2,90 g
21
1,50 g
31
Gula
16,30 g
5
0,00 g
99+
protein
0,80 g
37
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,08
19
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
245,10 mcg
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
15
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg
36
0,50 mg
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg
12
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg
29
11,00 mcg
24
Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg
99+
6,50 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg
36
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg
32
Tidak tersedia
kolin
4,70 mg
26
Tidak tersedia
Lemak
0,30 g
28
0,10 g
99+
bahan galian
Kalium
232,00 mg
30
263,00 mg
25
Besi
0,37 mg
30
0,60 mg
21
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Kalsium
35,00 mg
11
26,00 mg
17
Magnesium
17,00 mg
17
26,00 mg
8
Seng
0,15 mg
18
0,10 mg
23
Fosfor
14,00 mg
32
27,00 mg
19
manggan
0,13 mg
25
0,10 mg
31
Tembaga
0,07 mg
32
0,10 mg
22
selenium
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
22,00 mg
24
6s Omega
144,00 mg
14
13,00 mg
99+
sterol
phytosterol
31,00 mg
4
Tidak tersedia
Kandungan air
79,11 g
99+
89,70 g
13
Abu
0,66 g
17
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Ara dan Cranberi
Ara dan Jambul
Ara dan blueberry
Buah Kalori Rendah
Anggur buah
jeruk nipis buah
carambola buah
Stroberi buah
Jambul buah
blueberry buah
Buah Kalori Rendah
Cranberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Jeruk keprok
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
sawo dan carambola
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
sawo dan jeruk nipis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
sawo dan Stroberi
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah