Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Apel hijau


Ara
Apel hijau dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
13,81 g   
33

Serat
2,90 g   
21
2,40 g   
24

Gula
16,30 g   
5
10,00 g   
20

protein
0,80 g   
37
0,30 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,02   
26

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
29,00 mcg   
25

kolin
4,70 mg   
26
3,40 mg   
28

Lemak
0,30 g   
28
0,20 g   
33

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
107,00 mg   
99+

Besi
0,37 mg   
30
0,10 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
35,00 mg   
11
6,00 mg   
39

Magnesium
17,00 mg   
17
5,00 mg   
30

Seng
0,15 mg   
18
0,00 mg   
30

Fosfor
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

manggan
0,13 mg   
25
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,07 mg   
32
0,00 mg   
99+

selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

6s Omega
144,00 mg   
14
43,00 mg   
37

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
12,00 mg   
7

Kandungan air
79,11 g   
99+
85,60 g   
36

Abu
0,66 g   
17
0,20 g   
99+

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
52,00 kkal   
22

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
48,00 kkal   
15

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
48,00 kkal   
17

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
243,00 kkal   
32

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
67,00 kkal   
16

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
47,00 kkal   
31

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
265,00 kkal   
31

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Semua musim   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
hijau, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
putih   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Garing   

Rasa
Manis   
Manis, Manis asam   

Asal
Asia Barat   
Asia Tengah, Asia Timur Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
Lempung   

pH tanah
5-7   
6-7   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Dingin   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Cina   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Perancis   
Rusia   

Top Eksportir
Turki   
Cina   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
Malus Domestica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Moraceae   
Rosaceae   

Marga
Ficus   
Malus   

Jenis
Ficus carica   
M. domestica   

generik Grup
Murbai   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah