×
acorn squash,
☒
Delima
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
X
acorn squash,
X
Delima
acorn squash, vs Delima Nutrisi
acorn squash,
Delima
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,40 g
18,70 g
1
79.18
👆🏻
Serat
1,50 g
4,00 g
0
10.4
👆🏻
Gula
0,00 g
13,67 g
0
63.35
👆🏻
protein
0,80 g
1,67 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,08
0,09
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
0,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
0,07 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
0,05 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
0,29 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
0,38 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
0,08 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
38,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg
10,20 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,60 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
16,40 mcg
0
40.3
👆🏻
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
0,00 mcg
0
834
👆🏻
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
0
14.2
👆🏻
Lemak
0,10 g
1,17 g
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
263,00 mg
236,00 mg
42
840
👆🏻
Besi
0,60 mg
0,30 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
3,00 mg
3,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalsium
26,00 mg
10,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
26,00 mg
12,00 mg
0
92
👆🏻
Seng
0,10 mg
0,35 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
27,00 mg
36,00 mg
0
113
👆🏻
manggan
0,10 mg
0,12 mg
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,10 mg
0,16 mg
0
2
👆🏻
selenium
0,40 mcg
0,50 mcg
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
13,00 mg
79,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
Tidak tersedia
0
87
👆🏻
Kandungan air
89,70 g
77,93 g
0
95.23
👆🏻
Abu
0,80 g
0,53 g
0
87.1
👆🏻
Bandingkan Buah Kalori Rendah
» Lebih
acorn squash, dan Tamarillo
acorn squash, dan Prem
acorn squash, dan bilberry
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
» Lebih
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
Tamarillo buah
Prem buah
» Lebih Buah Kalori Rendah
Buah Kalori Rendah
bilberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Manggis ungu buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Ugli buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Delima dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Delima dan Apel hijau
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Delima dan Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
» Lebih