acorn squash,

Tomat

acorn squash, vs Tomat

acorn squash,

Tomat

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Otot nyeri, mencegah sembelit, Peraturan denyut jantung, sifat penurunan berat badan

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Kontrol tekanan darah, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

manfaat anti-penuaan, menyembuhkan kulit terbakar, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

anafilaksis, Batuk, Diare, Eksim, hives, sensasi gatal di tenggorokan, Mual, Ruam kulit, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Efek samping

Diare, muntah

jantung membakar

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,40 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,50 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Gula

0,00 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,080,23

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg42,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

11,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

6,50 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

Tidak tersedia2.573,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia123,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

Tidak tersedia6,70 mg

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,10 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

263,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,60 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

26,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,10 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

22,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

13,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Tidak tersedia7,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

89,70 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,80 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

40,00 kkal18,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

39,00 kkal16,00 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

56,00 kkal258,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

40,00 kkal17,00 kkal

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

47,00 kkal17,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal110,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

200,00 kkal150,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

memetik, sayuran buah

Musim

Musim dingin

Semua musim

varietas

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

Boy lebih baik, Early Girl, bistik, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pink, nanas Hawaii, Kellogg Breakfast, Cherokee Purple, Black Ethiopia dan Paul Robeson

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

hijau, Jeruk, Berwarna merah muda, keunguan hitam, Merah, putih, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

Merah

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berserat

Berair

Rasa

Agak manis

Asam, Manis

Asal

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

Amerika Tengah, Amerika Selatan

tumbuh pada

Vines

semak-semak

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

Lempung, lempung berpasir

pH tanah

5.8-6.86-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Cerah

Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.

Sekitar 10.000 varietas tomat yang tumbuh di dunia.
Dalam Buñol, orang merayakan festival Tomatina di mana sekitar 1,5 lakh tomat digunakan.
Sebagai per Guinness book of records, tomat terberat beratnya 3,51 kg.