×

eikelpompoen
eikelpompoen

Tomaat
Tomaat



ADD
Compare
X
eikelpompoen
X
Tomaat

eikelpompoen vs Tomaat

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Diarree, braken
burn hart

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

10,40 g3,90 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g1,20 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,00 g2,60 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g0,90 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,080,23
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

245,10 mcg42,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,59 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,09 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,10 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

11,00 mcg15,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,50 mg14,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg0,54 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,90 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg2.573,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

135,00 mcg123,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

8,50 mg6,70 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

263,00 mg237,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,60 mg0,27 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg5,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

26,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg24,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,11 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,10 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

22,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg80,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

89,70 g94,52 g
0 95.23
👆🏻

As

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

40,00 kcal18,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

34,00 kcal18,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal16,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

56,00 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

40,00 kcal17,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

47,00 kcal17,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal110,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

200,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES
BES, fruit groente

Seizoen

Winter
Alle seizoenen

rassen

Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson

Seedless Variety

Nee
Ja

Kleur

Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel

Inside Color

Geel
Rood

Vorm

Ronde
Ronde

structuur

vezelig
Sappig

Smaak

zoetachtig
zuur, Zoet

Oorsprong

Centraal Amerika, Noord Amerika
Centraal Amerika, Zuid-Amerika

groeit op

Vines
struiken

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde
Leem, zandige leem

pH van de bodem

5.8-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Zonnig
Zonnig, Warm

Feiten

Feiten over

  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Nee

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
China

Andere landen

Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Costa Rica
Nigeria

Top exporteur

de Verenigde Staten van Amerika
Nederland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita
solanum lycopersicum

Synoniem

winter Squash
Lycopersicon esculentum

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae
asteridae

Bestellen

cucurbitales
Solanales

Familie

Cucurbitaceae
Solanaceae

Geslacht

cucurbita
Solanum

species

pepo
S. lycopersicum

Generic Group

-
Nachtschade