Acorn squash

Tomate

Acorn squash vs Tomate

Acorn squash

Tomate

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

La diarrhée, Vomissement

Coeur Graver

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,40 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

0,00 g2,60 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,23

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

245,10 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,00 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

11,00 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,50 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible6,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,10 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

263,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,60 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

26,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

26,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

27,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,10 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,10 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

13,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

89,70 g94,52 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,80 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

40,00 kcal18,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal16,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

56,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

40,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

47,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

200,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

200,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Berry, Fruit légumes

4.2 Saison

Hiver

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Rouge

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Fibreux

Juteux

4.9 Goût

Douceâtre

Acide, Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Amérique Centrale, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Vines

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Bien drainé

Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.8-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.