Alpukat

bilberry

Alpukat dan bilberry

Alpukat

bilberry

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, Meningkatkan visi malam, Meningkatkan kesehatan perut, mencegah diabetes, Mencegah tekanan darah tinggi, Mengurangi masalah sirkulasi darah

1.1.1 Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Mencegah pembekuan darah di pembuluh, Pengobatan infeksi saluran kemih

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, memelihara kulit, Melindungi terhadap kerusakan kulit

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Tidak tersedia

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

Penurunan kadar gula darah, Diare, Pusing, Sakit kepala, Pendarahan di dalam, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

1,00 g11,50 g

1 79.18

2.2.1 Serat

6,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,70 g0,00 g

0 63.35

2.3 protein

2,00 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,240,06

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg1,08 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,58 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,16 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg44,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg4,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

271,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Lemak

14,70 g0,50 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

485,00 mg103,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,50 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

7,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

12,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg9,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,10 mg3,30 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,20 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

236,00 mgTidak tersedia

0 318

2.7.2 6s Omega

1.689,00 mgTidak tersedia

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

87,00 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

73,20 g0,20 g

0 95.23

2.10 Abu

1,60 g87,10 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal44,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

172,40 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersediaTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

306,00 kkal75,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

222,00 kkal164,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

288,00 kkal293,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis

memetik

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

Dwarf bilberry, Piper, rawa blueberry, Northern bilberry, Gunung bilberry dan Oval berdaun bilberry

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hijau tua

Ungu tua

4.6 Di dalam Warna

putih

Hijau muda

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Berair

4.9 Rasa

Bermentega

Manis

4.10 Asal

Mexico, Amerika Tengah

tidak diketahui

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

Lembab, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

6-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju

Dingin

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.