Rumah
Bandingkan Buah


apel dan Ara


Ara
Ara dan apel


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Mendukung fungsi hati yang sehat, pengobatan diare, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, Menetralkan sindrom iritasi usus besar, Membantu Mencegah katarak, mencegah sembelit, Mencegah batu empedu, Mencegah tekanan darah tinggi, Membantu mencegah penyakit Parkinson, Mengurangi risiko asma, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, memutihkan gigi   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan mata bengkak   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
Reaksi alergi, Dapat terdiri dari biji beracun   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Setiap kali kecuali satu jam setelah makan, Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,81 g   
33
19,20 g   
13

Serat
2,40 g   
24
2,90 g   
21

Gula
10,00 g   
20
16,30 g   
5

protein
0,30 g   
99+
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
9,00 mcg   
32

kolin
3,40 mg   
28
4,70 mg   
26

Lemak
0,20 g   
33
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Besi
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesium
5,00 mg   
30
17,00 mg   
17

Seng
0,00 mg   
30
0,15 mg   
18

Fosfor
11,00 mg   
35
14,00 mg   
32

manggan
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
25

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32

selenium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

6s Omega
43,00 mg   
37
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
31,00 mg   
4

Kandungan air
85,60 g   
36
79,11 g   
99+

Abu
0,20 g   
99+
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
52,00 kkal   
22
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
48,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
48,00 kkal   
17
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
243,00 kkal   
32
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
67,00 kkal   
16
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
47,00 kkal   
31
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
265,00 kkal   
31
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Semua musim   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Hitam, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparan dan Bramley   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
hijau, Merah, Kuning   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
putih   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Bulat   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Garing   
Gemuk   

Rasa
Manis, Manis asam   
Manis   

Asal
Asia Tengah, Asia Timur Tengah   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
6-7   
5-7   

Kondisi iklim
Dingin   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Apel dapat sekecil kacang dan sebesar labu.
  • Ada lebih dari 8000 varietas apel.
  • Kehidupan pohon Apel bisa lebih dari 100 tahun.
  • Apel mengandung 25% air, karena itu mereka mengambang di air.
  
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Turki   

Negara-negara lain
Chili, Perancis, India, Iran, Italia, Polandia, Rusia, Turki, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Rusia   
Perancis   

Top Eksportir
Cina   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Malus Domestica   
Ficus carica   

Sinonim
Malus communis atau Malus pumila atau Pyrus Malus   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
Rosales   
Rosales   

Keluarga
Rosaceae   
Moraceae   

Marga
Malus   
Ficus   

Jenis
M. domestica   
Ficus carica   

generik Grup
Mawar   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah