Rumah
 Bandingkan Buah

Apel hijau vs Durian Nutrisi

Apel hijau
Durian
Durian vs Apel hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,81 g  
33
27,09 g  
7
Serat
2,40 g  
25
3,80 g  
15
Gula
10,00 g  
27
20,00 g  
4
protein
0,30 g  
99+
1,47 g  
15
Protein untuk carb Ratio
0,02  
26
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
3
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
3
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
36,00 mcg  
6
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg  
99+
19,70 mg  
37
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,50 mcg  
30
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
kolin
3,40 mg  
33
19,20 mg  
1
Lemak
0,20 g  
33
5,33 g  
4
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg  
99+
436,00 mg  
9
Besi
0,10 mg  
99+
0,43 mg  
27
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40
Magnesium
5,00 mg  
30
30,00 mg  
5
Seng
0,00 mg  
30
0,28 mg  
10
Fosfor
11,00 mg  
35
39,00 mg  
9
manggan
0,00 mg  
99+
0,33 mg  
17
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6
selenium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
6s Omega
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11
Kandungan air
85,60 g  
38
65,00 g  
99+
Abu
0,20 g  
99+
1,12 g  
7
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!