Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielone Jabłko vs Durian Żywienie


Durian vs Zielone Jabłko Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,81 g   
33
27,09 g   
7

Włókno
2,40 g   
24
3,80 g   
15

Cukier
10,00 g   
20
Niedostępne   

Białko
0,30 g   
99+
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
Niedostępne   

Cholina
3,40 mg   
28
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
107,00 mg   
99+
436,00 mg   
9

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnez
5,00 mg   
30
30,00 mg   
5

Cynk
0,00 mg   
30
0,28 mg   
10

Fosfor
11,00 mg   
35
39,00 mg   
9

Mangan
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14

Miedź
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38

Omega 6s
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
85,60 g   
36
65,00 g   
99+

Popiół
0,20 g   
99+
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce