Rumah
 Bandingkan Buah

Aprikot vs Elderberry Nutrisi

Aprikot
Elderberry
Elderberry vs Aprikot Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,00 g  
99+
18,40 g  
16
Serat
2,00 g  
28
7,00 g  
4
Gula
9,00 g  
35
7,00 g  
99+
protein
1,40 g  
16
0,66 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,13  
13
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg  
25
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
33
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40
kolin
2,80 mg  
34
0,00 mg  
39
Lemak
0,40 g  
21
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
259,00 mg  
26
280,00 mg  
21
Besi
0,40 mg  
29
1,60 mg  
8
Sodium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Kalsium
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9
Magnesium
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Seng
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22
Fosfor
23,00 mg  
22
39,00 mg  
9
manggan
0,08 mg  
40
0,50 mg  
9
Tembaga
0,08 mg  
30
0,06 mg  
36
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
85,00 mg  
9
6s Omega
77,00 mg  
26
162,00 mg  
12
sterol
  
  
phytosterol
18,00 mg  
10
22,00 mg  
8
Kandungan air
86,35 g  
33
79,80 g  
99+
Abu
0,75 g  
15
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!