Ara

pisang

Ara dan pisang

Ara

pisang

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf

pencegahan kanker, pengobatan diare, Otot nyeri, pengobatan tumpukan, mencegah sembelit, membersihkan kulit, pengobatan maag

1.1.1 Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng

Mencegah rambut rontok, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan

sakit perut, Penurunan tekanan darah, Pusing, hives, Gatal mulut, ringan, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Lemah atau balap pulsa, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Sakit kepala, sakit kepala intens, Kerusakan gigi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

19,20 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,90 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Gula

16,30 g12,20 g

0 63.35

2.3 protein

0,80 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,05

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

9,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

4,70 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g0,30 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

232,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,37 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

35,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

17,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,15 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,13 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,20 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

144,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

31,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

79,11 g74,90 g

0 95.23

2.10 Abu

0,66 g0,80 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal95,29 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia89,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

71,42 kkal85,71 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal105,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal121,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

65,00 kkal100,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

360,00 kkal120,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

450,00 kkal269,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, Tropis

4.2 Musim

Musim panas, Musim dingin

Semua musim

4.3 varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar

Pisang Cavendish, Lady Finger Pisang, Pisang Raja, Williams Pisang dan Pisang Goreng

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

hijau, Ungu, Merah

hijau, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Berwarna merah muda

putih

4.7 Bentuk

Berbentuk kerucut

melengkung Cylinder

4.8 Tekstur

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Asia Barat

Papua Nugini

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Kering, Hangat

Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.

Pisang mengandung potasium-40 yang merupakan isotop radioaktif kalium, pisang radioaktif.
Pisang mengapung di air.
Ada sekitar 1000 varietas pisang.
Makan buah ini akan menghibur Anda.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Turki