Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Terong


Ara
Terong dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
5,88 g  
99+

Serat
2,90 g  
22
3,00 g  
21

Gula
16,30 g  
8
3,53 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
36,00 mcg  
27

kolin
4,70 mg  
31
6,90 mg  
19

Lemak
0,30 g  
28
0,18 g  
35

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
229,00 mg  
31

Besi
0,37 mg  
30
0,23 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalsium
35,00 mg  
11
9,00 mg  
36

Magnesium
17,00 mg  
17
14,00 mg  
20

Seng
0,15 mg  
18
0,16 mg  
17

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

manggan
0,13 mg  
29
0,23 mg  
22

Tembaga
0,07 mg  
32
0,08 mg  
28

selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

6s Omega
144,00 mg  
14
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Kandungan air
79,11 g  
99+
92,30 g  
6

Abu
0,66 g  
18
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
25,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
25,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
24,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
212,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
24,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
-  

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
170,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
sayuran buah, Tropis  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih  

tanpa biji Ragam
iya nih  
iya nih  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
putih  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Pahit, sedikit manis, Kenyal  

Asal
Asia Barat  
India  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
lempung berpasir  

pH tanah
5-7  
6-7  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Di Italia, ada kepercayaan bahwa pola makan yang kaya akan terong dapat menyebabkan kegilaan. Oleh karena itu, mereka menyebutnya 'apel gila'.
  • Terong mengandung nikotin dan dapat membantu berhenti merokok.
  • Jus yang dibuat dari daun dan akarnya berkhasiat obat.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Cina  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Mesir, India, Indonesia, Iran, Irak, Italia, Jepang, Spanyol, Turki  

Top Importir
Perancis  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Turki  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Solanum melongena  

Sinonim
Pohon Beringin  
Solanum ovigerum atau Solanum trongum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Asteridae  

Memesan
Rosales  
SOLANALES  

Keluarga
Moraceae  
Solanaceae  

Marga
Ficus  
Solanum  

Jenis
Ficus carica  
S. melongena  

generik Grup
Murbai  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah