Dom
Porównaj Owoce


Figa i Bakłażan


Bakłażan i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
5,88 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
3,00 g  
21

Cukier
16,30 g  
8
3,53 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
36,00 mcg  
27

Cholina
4,70 mg  
31
6,90 mg  
19

Sadło
0,30 g  
28
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
229,00 mg  
31

Żelazo
0,37 mg  
30
0,23 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
35,00 mg  
11
9,00 mg  
36

Magnez
17,00 mg  
17
14,00 mg  
20

Cynk
0,15 mg  
18
0,16 mg  
17

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,23 mg  
22

Miedź
0,07 mg  
32
0,08 mg  
28

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
144,00 mg  
14
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
92,30 g  
6

Popiół
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
-  

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Biały  

Kształt
Stożkowy  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Francja  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Solanum melongena  

Synonim
Ficus Carica  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Moraceae  
Solanaceae  

Genus
Ficus  
Solanum  

Gatunki
Ficus carica  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce