Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs Blackcurrant


Ara
Blackcurrant vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pengobatan arthritis, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, pengobatan diare, pengobatan asam urat, perawatan jantung, pengobatan batu ginjal, kesehatan hati, Otot nyeri, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan demam, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Bertindak sebagai pelembab, Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, Asma, konjungtivitis, Eksim, gatal, polip hidung, ingusan, Ruam kulit, Pembengkakan  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Diare, Mual, muntah, Dapat menyebabkan perubahan warna urine  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
15,40 g  
24

Serat
2,90 g  
22
3,40 g  
18

Gula
16,30 g  
8
7,40 g  
99+

protein
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
12,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,40 mg  
9

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
1,00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
14,60 mcg  
7

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
15,00 mcg  
33

kolin
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Lemak
0,30 g  
28
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
322,00 mg  
15

Besi
0,37 mg  
30
1,54 mg  
9

Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalsium
35,00 mg  
11
55,00 mg  
4

Magnesium
17,00 mg  
17
24,00 mg  
10

Seng
0,15 mg  
18
0,27 mg  
11

Fosfor
14,00 mg  
32
59,00 mg  
5

manggan
0,13 mg  
29
0,26 mg  
21

Tembaga
0,07 mg  
32
0,09 mg  
25

selenium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

6s Omega
144,00 mg  
14
107,00 mg  
18

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
12,00 mg  
16

Kandungan air
79,11 g  
99+
81,96 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
0,86 g  
12

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
63,00 kkal  
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
63,00 kkal  
23

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
63,00 kkal  
22

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
283,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
63,00 kkal  
25

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
108,00 kkal  
8

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
183,00 kkal  
28

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
270,00 kkal  
31

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim panas  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania dan Ben Alder  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Hitam  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Abu-abu  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
kue tar  

Asal
Asia Barat  
Asia, Eropah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
6-6.5  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Dingin, Lembab  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Kehidupan tanaman kismis hitam adalah 20-30 tahun.
  • Minyak yang diekstrak dari biji kismis hitam digunakan dalam produksi produk perawatan kulit.
  • berry kismis hitam adalah sumber utama makanan bagi burung-burung.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Rusia  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Selandia Baru, Polandia, Inggris Raya, Amerika Serikat  

Top Importir
Perancis  
-  

Top Eksportir
Turki  
-  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Ribes nigrum  

Sinonim
Pohon Beringin  
R. nigrum forma chlorocarpum atau R. nigrum var. chlorocarpum atau R. nigrum var. sibiricum atau R. cyathiforme atau R. olidum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
saxifragales  

Keluarga
Moraceae  
Grossulariaceae  

Marga
Ficus  
Ribes  

Jenis
Ficus carica  
R. nigrum  

generik Grup
Murbai  
saxifrage  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah