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Higo vs Grosella Negra


Grosella Negra vs Higo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa   
Tratamiento de la artritis, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Mejora la circulación sanguínea, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento   
Actúa como crema hidratante, Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos   
Dolores abdominales, Asma, Conjuntivitis, Eczema, Comezón, Pólipos nasales, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Diarrea, Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
19,20 g   
13
15,40 g   
24

Fibra
2,90 g   
21
No disponible   

Azúcar
16,30 g   
5
No disponible   

Proteína
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,00 mg   
99+
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
9,00 mcg   
32
No disponible   

Choline
4,70 mg   
26
No disponible   

Grasa
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
232,00 mg   
30
322,00 mg   
15

Hierro
0,37 mg   
30
1,54 mg   
9

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
35,00 mg   
11
55,00 mg   
4

Magnesio
17,00 mg   
17
24,00 mg   
10

Zinc
0,15 mg   
18
0,27 mg   
11

Fósforo
14,00 mg   
32
59,00 mg   
5

Manganeso
0,13 mg   
25
0,26 mg   
18

Cobre
0,07 mg   
32
0,09 mg   
25

Selenio
0,20 mcg   
15
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
72,00 mg   
11

Omega 6s
144,00 mg   
14
107,00 mg   
18

Esterol
  
  

Fitosterol
31,00 mg   
4
No disponible   

Contenido de Agua
79,11 g   
99+
81,96 g   
99+

Ceniza
0,66 g   
17
0,86 g   
12

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
74,00 kcal   
10
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
71,42 kcal   
9
No disponible   

Calorías en forma seca
249,00 kcal   
30
283,00 kcal   
20

Calorías en Formar Enlatado
69,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal   
19
108,00 kcal   
8

Calorías en el Mermelada
360,00 kcal   
5
183,00 kcal   
28

Calorías en Tarta
450,00 kcal   
1
270,00 kcal   
29

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Verano, Invierno   
Verano   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben esperanza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Grande Ben, ébano, Foxendown, Titania y Ben Alder   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Verde, Púrpura, Rojo   
Negro   

Dentro Color
Rosado   
Gris   

Forma
Cónico   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce   
Tart   

Origen
Asia occidental   
Asia, Europa   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso   
Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Calentar   
Frío, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  
  • La vida de las plantas de grosella negro es de 20-30 años.
  • El aceite extraído de las semillas de grosella negra se utiliza en la producción de productos para el cuidado de la piel.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
Rusia   

Otros Países
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America   
Nueva Zelanda, Polonia, Reino Unido, Estados Unidos de America   

Top Importador
Francia   
No Disponible   

Cima Exportador
Turquía   
No Disponible   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ficus carica   
Ribes nigrum   

Sinónimo
No disponible   
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Saxifragales   

Familia
Moraceae   
Grossulariaceae   

Género
Ficus   
Ribes   

Especies
Ficus carica   
R. nigrum   

Grupo Genérico
Mora   
Saxífraga   

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