Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs kesemek


Ara
kesemek vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
18,59 g  
15

Serat
2,90 g  
22
3,60 g  
17

Gula
16,30 g  
8
12,53 g  
19

protein
0,80 g  
37
0,58 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
834,00 mcg  
1

kolin
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Lemak
0,30 g  
28
0,19 g  
34

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
161,00 mg  
99+

Besi
0,37 mg  
30
0,15 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalsium
35,00 mg  
11
8,00 mg  
38

Magnesium
17,00 mg  
17
9,00 mg  
26

Seng
0,15 mg  
18
0,11 mg  
22

Fosfor
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

manggan
0,13 mg  
29
0,36 mg  
15

Tembaga
0,07 mg  
32
0,11 mg  
17

selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
4,00 mg  
38

6s Omega
144,00 mg  
14
39,00 mg  
39

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
4,00 mg  
24

Kandungan air
79,11 g  
99+
80,32 g  
99+

Abu
0,66 g  
18
0,33 g  
37

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
70,00 kkal  
20

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
70,00 kkal  
19

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
-  

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
274,00 kkal  
32

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
90,00 kkal  
11

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
345,00 kkal  
6

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
284,00 kkal  
27

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
memetik, buah pohon  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Musim gugur, Musim dingin  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan  

tanpa biji Ragam
iya nih  
iya nih  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
Jeruk, Merah, Kuning  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Jeruk  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Manis  
Manis  

Asal
Asia Barat  
Birma, Cina, India, Jepang  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
lempung berpasir, Baik dikeringkan  

pH tanah
5-7  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Dapat mentolerir berbagai iklim  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Kesemek mentah mengandung banyak tanin yang digunakan untuk membuat sake dan mengawetkan kayu di Jepang.
  • Buah kesemek kecil yang tidak dapat dimakan dihancurkan dengan air, larutannya dilukis di atas kertas dan digunakan untuk mengusir nyamuk.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
-  

Bir
iya nih  
-  

Spirits
iya nih  
-  

cocktails
iya nih  
-  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Cina  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan  

Top Importir
Perancis  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Turki  
Jepang  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
kesemek  

Sinonim
Pohon Beringin  
Diospyros kaki  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Dillenhidae  

Memesan
Rosales  
Ericales  

Keluarga
Moraceae  
ebenaceae  

Marga
Ficus  
Diospyros  

Jenis
Ficus carica  
D. kesemek  

generik Grup
Murbai  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah