×

Ara
Ara

lengkeng
lengkeng



ADD
Compare
X
Ara
X
lengkeng

Ara vs lengkeng

Ara
Ara
Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat
mengurangi keriput, peremajaan kulit

Manfaat rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng
-

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut

Efek samping

Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan
iritasi mulut, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)
Sebagai camilan di sore hari

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

19,20 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Serat

2,90 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Gula

16,30 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

protein

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

9,00 mcg-
0 834
👆🏻

kolin

4,70 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

0,30 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

232,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,37 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

35,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,15 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,13 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

144,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

31,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

79,11 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Abu

0,66 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

74,00 kkal83,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

74,00 kkal60,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

71,42 kkal60,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

249,00 kkal283,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

69,00 kkal60,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal50,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

360,00 kkal250,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

450,00 kkal109,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon
buah pohon, Tropis

Musim

Musim panas, Musim dingin
Pertengahan hingga akhir musim panas

varietas

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew

tanpa biji Ragam

iya nih
-

Warna

hijau, Ungu, Merah
brown Rusty

Di dalam Warna

Berwarna merah muda
coklat kekuningan

Bentuk

Berbentuk kerucut
Bulat

Tekstur

Gemuk
Gemuk

Rasa

Manis
Agak manis

Asal

Asia Barat
Mexico

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy
Baik dikeringkan

pH tanah

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat
Cerah, Hangat, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Turki
Thailand

Negara-negara lain

Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam

Top Importir

Perancis
Cina

Top Eksportir

Turki
Thailand

Nama ilmiah

Nama botani

Ficus carica
Dimocarpus longan

Sinonim

Pohon Beringin
mata naga

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisi

Magnoliophyta
Tracheophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Alismidae
Rosidae

Memesan

Rosales
Sapindales

Keluarga

Moraceae
Sapindaceae

Marga

Ficus
Dimocarpus

Jenis

Ficus carica
D. lengkeng

generik Grup

Murbai
-