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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento
-

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Irritación de la boca, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

19,20 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,30 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,80 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,040,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

4,70 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

232,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,37 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

14,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,13 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,07 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

31,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

79,11 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,66 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

74,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

71,42 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

249,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

450,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Verano, Invierno
Mediados a finales de verano

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Púrpura, Rojo
Marrón oxidado

Dentro Color

Rosado
Marrón amarillento

Forma

Cónico
Redondo

Textura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Dulce
Algo dulce

Origen

Asia occidental
México

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso
Bien drenado

pH Suelo

5-75-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar
Soleado, Calentar, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Turquía
Tailandia

Otros Países

Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam

Top Importador

Francia
China

Cima Exportador

Turquía
Tailandia

Nombre Científico

Nombre Botánico

Ficus carica
Dimocarpus longan

Sinónimo

Ficus Carica
Ojo de dragón

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

División

Magnoliophyta
Tracheophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Alismidae
Rosidae

Orden

Rosales
Sapindales

Familia

Moraceae
Sapindaceae

Género

Ficus
Dimocarpus

Especies

Ficus carica
D. longan

Grupo Genérico

Mora
-