Blackberry

Nectarine

Blackberry vs Nectarine

Blackberry

Nectarine

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mengurangi stres, Pengobatan dysentary, Pengobatan Penyakit kulit

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, revitalisasi kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat

melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

ketegangan otot wajah, Tekanan di sinus, kemacetan pernapasan, ingusan, Bersin, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

Efek samping

Mual, muntah, Dapat menyebabkan perubahan warna urine

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

9,60 g10,60 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,00 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

4,90 g7,90 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,40 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,150,10

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

11,00 mcg17,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg1,13 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

25,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

21,00 mg5,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,17 mg0,77 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

19,80 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

118,00 mcg130,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,52 mg6,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,50 g0,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

162,00 mg201,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,62 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

29,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

20,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,53 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

22,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,65 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,17 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

94,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

186,00 mg111,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

23,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,20 g87,60 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

43,00 kkal44,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal44,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

64,00 kkal44,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal259,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

92,00 kkal44,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

38,00 kkal70,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal175,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

260,00 kkal333,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

buah pohon

Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur, Musim panas

varietas

Perdana Ark, Perdana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho dan Triple Crown dan Von

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

keunguan hitam

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Magenta

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Berair

Lezat

Rasa

Berair, Manis

Manis

Asal

Asia, Eropah, Amerika Utara, Amerika Selatan

Cina

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan

lempung berpasir

pH tanah

5.5-76-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Hangat untuk iklim panas

Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

Ada sekitar 2000 varietas blackberry di seluruh dunia.
80-85 derajat adalah temperatur ideal untuk produksinya.
Daun pohon blackberry digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan radang ringan pada gusi.

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.