Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


blueberry dan Nectarine


Nectarine dan blueberry


Manfaat

Keuntungan sehat
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   
pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   
anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi   
Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,49 g   
29
10,60 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Gula
9,96 g   
21
7,90 g   
37

protein
0,74 g   
39
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,12 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
35
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
5,00 mcg   
30

Vitamin C (asam askorbat)
9,70 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
80,00 mcg   
17
130,00 mcg   
8

kolin
6,00 mg   
20
6,20 mg   
18

Lemak
0,33 g   
25
0,32 g   
26

bahan galian
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
201,00 mg   
35

Besi
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalsium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Seng
0,16 mg   
17
0,17 mg   
16

Fosfor
12,00 mg   
34
26,00 mg   
20

manggan
0,34 mg   
13
0,05 mg   
99+

Tembaga
0,06 mg   
39
0,09 mg   
25

selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
2,00 mg   
36

6s Omega
88,00 mg   
22
111,00 mg   
17

sterol
  
  

phytosterol
26,40 mg   
5
Tidak tersedia   

Kandungan air
84,21 g   
39
87,60 g   
24

Abu
0,24 g   
40
0,50 g   
26

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
57,00 kkal   
19
44,00 kkal   
29

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
51,00 kkal   
14
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
325,00 kkal   
13
259,00 kkal   
26

Kalori dalam Formulir Kaleng
88,00 kkal   
9
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal   
30
70,00 kkal   
17

Kalori di Jam
250,00 kkal   
19
175,00 kkal   
30

Kalori di Pie
245,00 kkal   
36
333,00 kkal   
12

karakteristik

Mengetik
memetik   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Musim gugur, Musim panas   

varietas
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Biru, Nila   
Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Keabu-putih   
Kuning   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Lezat   

Rasa
Manis   
Manis   

Asal
Amerika Utara   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Berpori, Baik dikeringkan   
lempung berpasir   

pH tanah
4.5-5.5   
6-6.8   

Kondisi iklim
Dingin   
Cerah, Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.
  
  • Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
  • Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Cina   

Negara-negara lain
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia   
Argentina, Chili, Mesir, Yunani, Iran, Italia, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Jerman   

Top Eksportir
Chili   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Vaccinium myrtillus   
Prunus persica   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Rosidae   

Memesan
Ericales   
Rosales   

Keluarga
Ericaceae   
Rosaceae   

Marga
Vaccinium   
Prunus   

Jenis
V. myrtillus   
P. persica   

generik Grup
padang rumput   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah