Acasă
Fructe si compara


Coacăze și piersică cu coajă netedă


piersică cu coajă netedă și Coacăze


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, previne constipație  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, leşin, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
anafilaxia, Astm, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, pruritul, Mancarimi la ochi, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Reactie alergica, Durere de cap, Greaţă  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,49 g  
29
10,60 g  
99+

Fibră
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Zahăr
9,96 g  
28
7,90 g  
99+

Proteină
0,74 g  
39
1,10 g  
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,10  
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
34
1,13 mg  
6

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,12 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
35
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
9,70 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,77 mg  
16

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
80,00 mcg  
19
130,00 mcg  
10

colină
6,00 mg  
24
6,20 mg  
22

Gras
0,33 g  
25
0,32 g  
26

minerale
  
  

Potasiu
77,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Fier
0,28 mg  
37
0,28 mg  
37

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magneziu
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26

Zinc
0,16 mg  
17
0,17 mg  
16

Fosfor
12,00 mg  
34
26,00 mg  
20

Mangan
0,34 mg  
16
0,05 mg  
99+

Cupru
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg  
14
2,00 mg  
40

6s omega
88,00 mg  
22
111,00 mg  
17

sterol
  
  

fitosterol
26,40 mg  
5
8,00 mg  
20

Continut de apa
84,21 g  
99+
87,60 g  
26

Frasin
0,24 g  
99+
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
57,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
57,00 kcal  
26
44,00 kcal  
35

Calorii în Forma congelate
51,00 kcal  
29
44,00 kcal  
36

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
259,00 kcal  
38

Calorii în conserve Forma
88,00 kcal  
14
44,00 kcal  
37

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Calorii în Pie
245,00 kcal  
39
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac  

Sezon
Vară  
Toamnă, Vară  

soiuri
Roz Limonadă, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky și Premier și Climax  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick și Stark Sunglo  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Albastru, Indigo  
Portocale, Roz, roșu, Galben  

în interior de culoare
Porumbac  
Galben  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
America de Nord  
China  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Poros, Bine drenat  
Sandy humă  

pH-ul solului
4.5-5.5  
6-6.8  

Condiții climatice
Rece  
cu soare, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Luna națională a afinelor este iulie, deoarece afinele se recoltează în iulie.
  • Acestea sunt fructele de pădure oficiale ale Noii Scoții, Canada.
  • Afinele sunt folosite ca și colorant alimentar natural și pot proteja de pierderea memoriei.
  
  • Numele de "nectarine" este cu referire la alimente dulci zei mânca, "nectar".
  • Nectarinele sunt numite uneori "piersici ras", deoarece pielea lor este netedă, fără puf.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Alte țări
Canada, Germania, Olanda, Polonia  
Argentina, Chile, Egipt, Grecia, Iran, Italia, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Germania  

Exportator de top
Chile  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Vaccinium myrtillus  
Prunus persica  

Sinonim
Vaccinium corymbosum  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gen
Vaccinium  
Prunus  

specie
V. myrtillus  
P. persica  

generic Group
landă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut