Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Aprikot Nutrisi


Aprikot vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
11,00 g  
99+

Serat
5,40 g  
8
2,00 g  
28

Gula
0,00 g  
99+
9,00 g  
35

protein
1,00 g  
25
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,13  
13

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
96,00 mcg  
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,60 mg  
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,24 mg  
25

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,05 mg  
33

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
9,00 mcg  
26

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,89 mg  
13

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
3,30 mcg  
21

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

kolin
-  
2,80 mg  
34

Lemak
0,40 g  
21
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
-  
259,00 mg  
26

Besi
-  
0,40 mg  
29

Sodium
-  
1,00 mg  
20

Kalsium
-  
13,00 mg  
29

Magnesium
-  
10,00 mg  
25

Seng
-  
0,20 mg  
14

Fosfor
-  
23,00 mg  
22

manggan
-  
0,08 mg  
40

Tembaga
-  
0,08 mg  
30

selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

6s Omega
-  
77,00 mg  
26

sterol
  
  

phytosterol
-  
18,00 mg  
10

Kandungan air
80,50 g  
99+
86,35 g  
33

Abu
0,50 g  
27
0,75 g  
15

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah