Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Cranberi Nutrisi


Cranberi vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
12,20 g  
39

Serat
5,40 g  
8
4,60 g  
12

Gula
0,00 g  
99+
4,04 g  
99+

protein
1,00 g  
25
0,39 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
16

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,06 mg  
30

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
1,00 mcg  
34

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
1,20 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
5,10 mcg  
15

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
91,00 mcg  
16

kolin
-  
5,50 mg  
27

Lemak
0,40 g  
21
0,13 g  
40

bahan galian
  
  

Kalium
-  
85,00 mg  
99+

Besi
-  
0,25 mg  
40

Sodium
-  
2,00 mg  
18

Kalsium
-  
8,00 mg  
38

Magnesium
-  
6,00 mg  
29

Seng
-  
0,10 mg  
23

Fosfor
-  
13,00 mg  
33

manggan
-  
0,36 mg  
14

Tembaga
-  
0,06 mg  
36

selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
22,00 mg  
26

6s Omega
-  
33,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Kandungan air
80,50 g  
99+
87,13 g  
27

Abu
0,50 g  
27
0,20 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah