Rumah
Bandingkan Buah


Buah sukun vs Manggis ungu


Manggis ungu vs Buah sukun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit  
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  

Manfaat rambut
melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
-  

Efek samping
Reaksi alergi  
-  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
27,12 g  
6
15,60 g  
23

Serat
4,90 g  
11
2,30 g  
26

Gula
11,00 g  
24
15,60 g  
10

protein
1,07 g  
22
0,50 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg  
31
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

kolin
9,80 mg  
9
7,60 mg  
16

Lemak
0,23 g  
32
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
48,00 mg  
99+

Besi
0,54 mg  
23
0,17 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalsium
17,00 mg  
25
5,49 mg  
99+

Magnesium
25,00 mg  
9
13,90 mg  
21

Seng
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosfor
30,00 mg  
17
9,21 mg  
38

manggan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,08 mg  
26
0,07 mg  
33

selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
18,00 mg  
28
-  

6s Omega
48,00 mg  
35
10,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
-  

Kandungan air
70,65 g  
99+
81,00 g  
99+

Abu
0,93 g  
10
0,70 g  
16

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
103,00 kkal  
9
63,00 kkal  
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
103,00 kkal  
8
73,00 kkal  
17

Kalori di Frozen Form
103,00 kkal  
8
73,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kering
103,00 kkal  
99+
316,00 kkal  
20

Kalori dalam Formulir Kaleng
103,00 kkal  
11
73,00 kkal  
21

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
300,00 kkal  
3
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
220,00 kkal  
24

Kalori di Pie
80,00 kkal  
99+
300,00 kkal  
20

karakteristik

Mengetik
sayuran buah, Tropis  
Tropis  

Musim
Semua musim  
Musim dingin  

varietas
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina  
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
putih, Kuning  
Ungu  

Di dalam Warna
putih  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Sulit  
Berair  

Rasa
lunak  
-  

Asal
Pasifik Selatan  
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan  
-  

pH tanah
6-7.5  
5-6  

Kondisi iklim
Lembab, Curah hujan, Hangat  
-  

fakta

Fakta tentang
  • Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
  • Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
  • Biji sukun dapat dimakan.
  
Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Jamaika  
-  

Negara-negara lain
Afrika, India, Amerika Serikat  
-  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Jamaika  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Artocarpus altilis  
Garcinia mangostana  

Sinonim
Artocarpus communis atau Artocarpus Incisa  
Garcinia mangostana  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
-  

Kelas
Magnoliopsida  
-  

subclass
Magnollidae  
Dillenhidae  

Memesan
Rosales  
malpighiales  

Keluarga
Moraceae  
Clusiaceae  

Marga
Artocarpus  
Garcinia  

Jenis
A. altilis  
G. mangostana  

generik Grup
Murbai  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori