Rumah
 Bandingkan Buah

Buah sukun vs Manggis ungu Nutrisi

Buah sukun
Manggis ungu
Manggis ungu vs Buah sukun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
27,12 g   
6
15,60 g   
23
Serat
4,90 g   
11
Tidak tersedia   
Gula
11,00 g   
17
Tidak tersedia   
protein
1,07 g   
22
0,50 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg   
19
10,00 mcg   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
3
0,05 mg   
18
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,29 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg   
5
0,03 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
0,03 mcg   
35
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg   
31
7,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
Tidak tersedia   
kolin
9,80 mg   
7
Tidak tersedia   
Lemak
0,23 g   
32
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
490,00 mg   
5
48,00 mg   
99+
Besi
0,54 mg   
23
0,17 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Kalsium
17,00 mg   
24
5,49 mg   
40
Magnesium
25,00 mg   
9
13,90 mg   
21
Seng
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21
Fosfor
30,00 mg   
17
9,21 mg   
38
manggan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,08 mg   
26
0,07 mg   
33
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
Tidak tersedia   
6s Omega
48,00 mg   
34
Tidak tersedia   
sterol
  
  
Kandungan air
70,65 g   
99+
81,00 g   
99+
Abu
0,93 g   
10
Tidak tersedia   
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!