Rumah
Bandingkan Buah


buah ugli vs boysenberry Nutrisi


boysenberry vs buah ugli Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
12,20 g   
39

Serat
2,00 g   
26
5,30 g   
9

Gula
8,00 g   
36
6,90 g   
99+

protein
1,00 g   
25
1,10 g   
21

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
19

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,77 mg   
14

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
63,00 mcg   
2

Vitamin C (asam askorbat)
70,00 mg   
8
3,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
7,80 mcg   
10

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
118,00 mcg   
12

kolin
Tidak tersedia   
10,20 mg   
6

Lemak
Tidak tersedia   
0,26 g   
30

bahan galian
  
  

Kalium
Tidak tersedia   
139,00 mg   
99+

Besi
Tidak tersedia   
0,85 mg   
15

Sodium
Tidak tersedia   
1,00 mg   
20

Kalsium
Tidak tersedia   
27,00 mg   
16

Magnesium
Tidak tersedia   
16,00 mg   
18

Seng
Tidak tersedia   
0,22 mg   
13

Fosfor
Tidak tersedia   
27,00 mg   
19

manggan
Tidak tersedia   
0,55 mg   
7

Tembaga
Tidak tersedia   
0,08 mg   
29

selenium
Tidak tersedia   
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
50,00 mg   
15

6s Omega
Tidak tersedia   
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Kandungan air
Tidak tersedia   
85,90 g   
34

Abu
Tidak tersedia   
0,54 g   
22

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah