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Ugli vs Boysenberry Nutrição

Ugli
Boysenberry
Boysenberry vs Ugli Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,00 g   
99+
12,20 g   
39
Fibra
2,00 g   
26
5,30 g   
9
Açucar
8,00 g   
36
6,90 g   
99+
Proteína
1,00 g   
25
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
Não disponível   
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (Riboflavina)
Não disponível   
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (Niacina)
Não disponível   
0,77 mg   
14
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
63,00 mcg   
2
Vitamina C (Ácido ascórbico)
70,00 mg   
8
3,10 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
7,80 mcg   
10
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
118,00 mcg   
12
Choline
Não disponível   
10,20 mg   
6
Gordo
Não disponível   
0,26 g   
30
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
139,00 mg   
99+
Ferro
Não disponível   
0,85 mg   
15
Sódio
Não disponível   
1,00 mg   
20
Cálcio
Não disponível   
27,00 mg   
16
Magnésio
Não disponível   
16,00 mg   
18
Zinco
Não disponível   
0,22 mg   
13
Fósforo
Não disponível   
27,00 mg   
19
Manganês
Não disponível   
0,55 mg   
7
Cobre
Não disponível   
0,08 mg   
29
Selênio
Não disponível   
0,20 mcg   
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
50,00 mg   
15
6s Omega
Não disponível   
98,00 mg   
19
Esteróis
  
  
Teor de água
Não disponível   
85,90 g   
34
Cinza
Não disponível   
0,54 g   
22
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