buah ugli

Zaitun

buah ugli vs Zaitun

buah ugli

Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

Meningkatkan tingkat metabolisme, Darah rendah, Melindungi terhadap pembentukan batu ginjal

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

Memberi Anda energi

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

membersihkan kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Pembekuan

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,00 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,00 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,00 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,00 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,090,26

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

-20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

-0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

-0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

30,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

70,00 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-510,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

8,40 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,20 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

170,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,20 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

23,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

11,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,07 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

-0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

15,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

25,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

24,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,50 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,60 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

45,00 kkal115,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal115,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

43,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

341,00 kkal467,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

43,00 kkal119,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

50,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

260,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

270,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk

buah pohon

Musim

Kering

Musim semi, Musim panas

varietas

Tangelo Jamaika

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Jeruk, Kuning

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

Creamy Kuning

Coklat

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Lezat

Gemuk

Rasa

Manis

Pahit

Asal

Jamaika

Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Liat

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-67-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Nama ini berasal dari kata "jelek" mengacu penampilan menyenangkan itu, dengan kasar, berkerut, kulit kuning kehijauan, dibungkus longgar di jeruk lembek oranye dalam.

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.