Ceri asam

Alpukat

Ceri asam vs Alpukat

Ceri asam

Alpukat

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pencegahan kanker, pengobatan asam urat, Peraturan denyut jantung, Pengobatan osteoarthritis

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, menyembuhkan sakit kepala, bantuan pencernaan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, kesulitan bernapas, Pingsan, gatal, Hidung tersumbat, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

1.5 Efek samping

kram perut, Reaksi alergi, kembung, gas usus

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

12,20 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,60 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

8,50 g0,70 g

0 63.35

2.3 protein

1,00 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,080,24

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

64,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,07 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,10 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

85,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,10 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,30 g14,70 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

173,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,32 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

16,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,10 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

15,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,11 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,10 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

44,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

86,13 g73,20 g

0 95.23

2.10 Abu

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

50,00 kkal160,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

46,00 kkal172,40 kkal

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

350,00 kkal686,40 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

75,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

52,00 kkal306,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal222,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

390,00 kkal288,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

memetik, buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim panas

4.3 varietas

Evan, Mesabi, Meteor, Northstar, Montmorency dan Mongolia

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Merah

Hijau tua

4.6 Di dalam Warna

Merah

putih

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Garing

Berair

4.9 Rasa

Manis asam

Bermentega

4.10 Asal

Eropah, Asia Barat

Mexico, Amerika Tengah

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Sandy

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

4.12.2 pH tanah

5.5-86-6.5

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Lembab, tanpa salju

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Menggunakan 1/4 sendok makan ekstrak almond dengan ceri, membawa keluar rasa nyata ceri.
Di masa sebelumnya, melayani pie cherry dengan es krim dilarang.
23 April adalah cherry Nasional hari cheese cake.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Turki

Mexico

5.3.2 Negara-negara lain

Albania, Armenia, Austria, Azerbaijan, Belarus, Kroasia, Denmark, Jerman, Hongaria, Iran, Italia, Makedonia, Moldova, Polandia, Rusia, Serbia, Ukraina, Amerika Serikat, Uzbekistan

Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat

5.3.3 Top Importir

Jerman

Amerika Serikat

5.3.4 Top Eksportir

Polandia

Mexico

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Prunus cerasus

Persea Americana

6.2 Sinonim