Rumah
Bandingkan Buah


cloudberry vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs cloudberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
8,60 g  
99+
11,75 g  
99+

Serat
5,30 g  
9
2,40 g  
25

Gula
7,00 g  
99+
9,35 g  
33

protein
2,40 g  
7
0,94 g  
28

Protein untuk carb Ratio
0,28  
2
0,08  
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
30,00 mcg  
8

Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg  
3
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

kolin
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Lemak
0,80 g  
9
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
181,00 mg  
99+

Besi
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalsium
18,00 mg  
24
40,00 mg  
7

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Seng
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
35,00 mg  
14
14,00 mg  
32

manggan
0,65 mg  
6
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

6s Omega
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Kandungan air
87,00 g  
29
86,75 g  
30

Abu
1,20 g  
6
0,44 g  
31

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah