Acasă
Fructe si compara


mur pitic vs Portocale Nutriție


Portocale vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
2,40 g   
24

Zahăr
Nu e disponibil   
9,35 g   
26

Proteină
2,40 g   
7
0,94 g   
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
30,00 mcg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
129,00 mcg   
9

colină
Nu e disponibil   
8,40 mg   
10

Gras
0,80 g   
9
0,12 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
181,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,10 mg   
99+

Sodiu
Nu e disponibil   
0,00 mg   
21

Calciu
18,00 mg   
23
40,00 mg   
7

Magneziu
Nu e disponibil   
10,00 mg   
25

Zinc
Nu e disponibil   
0,07 mg   
26

Fosfor
35,00 mg   
14
14,00 mg   
32

Mangan
Nu e disponibil   
0,03 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

6s omega
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
87,00 g   
27
86,75 g   
28

Frasin
1,20 g   
6
0,44 g   
30

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut