Acasă
 Fructe si compara

Portocale vs mur pitic Nutriție

Portocale
mur pitic
mur pitic vs Portocale Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,75 g  
99+
8,60 g  
99+
Fibră
2,40 g  
25
5,30 g  
9
Zahăr
9,35 g  
33
7,00 g  
99+
Proteină
0,94 g  
28
2,40 g  
7
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,28  
2
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,40 mcg  
14
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
colină
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Gras
0,12 g  
99+
0,80 g  
9
minerale
  
  
Potasiu
181,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fier
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calciu
40,00 mg  
7
18,00 mg  
24
Magneziu
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
14,00 mg  
32
35,00 mg  
14
Mangan
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
6
Cupru
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
6s omega
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Continut de apa
86,75 g  
30
87,00 g  
29
Frasin
0,44 g  
31
1,20 g  
6
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!