Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Moroszka Żywienie


Moroszka vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
8,60 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
5,30 g  
9

Cukier
9,35 g  
33
7,00 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
2,40 g  
7

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,28  
2

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
158,00 mg  
3

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,40 mcg  
14

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Sadło
0,12 g  
99+
0,80 g  
9

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
40,00 mg  
7
18,00 mg  
24

Magnez
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
35,00 mg  
14

Mangan
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
6

Miedź
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
86,75 g  
30
87,00 g  
29

Popiół
0,44 g  
31
1,20 g  
6

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce