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Orange vs Chicouté Nutrition

Orange
Chicouté
Chicouté vs Orange Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,75 g  
99+
8,60 g  
99+
Fibre
2,40 g  
25
5,30 g  
9
Sucre
9,35 g  
33
7,00 g  
99+
Protéine
0,94 g  
28
2,40 g  
7
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,28  
2
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
12
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg  
24
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,03 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
8,00 mcg  
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg  
14
158,00 mg  
3
Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,40 mcg  
14
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Graisse
0,12 g  
99+
0,80 g  
9
Minéraux
  
  
Potassium
181,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
40,00 mg  
7
18,00 mg  
24
Magnésium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Phosphore
14,00 mg  
32
35,00 mg  
14
Manganèse
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
6
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29
Sélénium
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19
Teneur en eau
86,75 g  
30
87,00 g  
29
Cendre
0,44 g  
31
1,20 g  
6
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